الطعام في اليابان
يختلف الطعام الياباني من حيث النكهة من منطقة إلى أخرى، ولكن السكان المحليين في جميع الأنحاء يشتركون في حب العديد من الأطباق نفسها. ستجد أفضل المأكولات اليابانية في طوكيو حتمًا! بدءًا من السوشي المُعد يدويًا إلى مشروب الساكي المحلي، حيث إنّ طوكيو هي العاصمة العالمية لفن الطهو.
1. السوشي
يمكن أن يكون طبق السوشي غريبًا بعض الشيء بالنسبة إلى المبتدئين، نظرًا لأنّه مُعد من الأرز “المخلل” المُضاف إليه مجموعة متنوّعة من الخضروات والمأكولات البحرية. يمكنك الاعتماد على حدسك وذوقك العام في الطعام لاختيار طبق السوشي المناسب لك، أما إذا كنت معتادًا على تناول السوشي سلفًا، فإليك أهم أطباق السوشي الأساسية في طوكيو:
ماكيزوشي (لفائف النوري): لفة السوشي المثالية، يمكن لف الماكيزوشي في طبقة رقيقة من العجة أو ورق فول الصويا أو الخيار أو الأعشاب البحرية. ويتم حشو الأرز المحمر أو المخلل بكل شيء، بدءًا من كعك السمك بنكهة السلطعون والمأكولات البحرية وحتى الفجل المخلل وجذور اللوتس. أما فوتوماكي، فهي عبارة لفائف نوري “كبيرة الحجم”.
نيغيريزوشي: إن طبق النيغيري يشبه الساشيمي. فكلاهما يتألف من شرائح طازجة من السمك النيئ، ولكن يتم تقديم النيغيري على كتلة مضغوطة مستطيلة الشكل من أرز السوشي. يتم تقديم الساشيمي بدون الأرز أو مع الأرز الأبيض كطبق جانبي.
إيناري زوشي: كيس من التوفو المقلي المحشو بأرز السوشي.
تشيراشيزوشي: أو “السوشي المبعثر”، وهو وعاء من أرز السوشي المغطى بمكونات تقليدية، مثل الروبيان والفطر وعجة البيض المبشورة وبتيلات الخيزران.
أفضل الأماكن لتناول السوشي في طوكيو:
سوق تسوكيجي: 5 تشومي 2-1 تسوكيجي، تشواو، بالقرب من محطة تسوكيجي
سوشي سايتو: برج آرك هيلز ساوث تاور، 1 تشومي – 4-5 روبونغي، ميناتو، بالقرب من محطة روبونغي إتش هاتسوني سوشي: 5 تشومي 20-2 نيشيكاماتا، أوتا، بالقرب من محطة كاماتا
2. الرامين
نحن لا نتحدث عن المعكرونة المعبأة هنا. ولكننا نتحدث عن أحد أشهر الأطعمة وأشهاها في اليابان أو بالأحرى أسهلها إعدادًا! تقدّم مطاعم الرامين عمومًا مرق الكوتري (الغني) أو مرق أساري (الخفيف) بأربع نكهات رئيسية، وإليك ما تحتاج إلى معرفته عن هذه النكهات:
شيو (نكهة الملح): يتم تتبيل هذا المرق الصافي بملح البحر بنكهة اللحم أو السمك الذي يُطهى ببطء لفترة كافية تسمح بظهور النكهة.
شويو (صلصة الصويا): يتمثّل أساس هذا المرق في طعم الأسماك أو الدجاج أو اللحم البقري ويُعد كل ذلك مع واحدة من النكهات الأكثر شعبية في اليابان، وهي صلصة الصويا.
ميسو (معجون فول الصويا المخمر): تُعد نكهة الميسو أحدث نكهة لأطباق الرامين في اليابان، وهي عبارة عن معجون منعش من الفاصوليا المخمرة. انتشرت هذه النكهة في منتصف ستينيات القرن العشرين في هوكايدو وظلت عنصرًا أساسيًا في قائمة النكهات منذ ذلك الحين.
أضِف إلى طبق الرامين المفضّل لديك شرائح السمك أو لفائف كعكة السمك أو لحم الخنزير المشوي أو خضروات الأعشاب البحرية أو البصل الأخضر أو البيض المسلوق.
2. الرامين
نحن لا نتحدث عن المعكرونة المعبأة هنا. ولكننا نتحدث عن أحد أشهر الأطعمة وأشهاها في اليابان أو بالأحرى أسهلها إعدادًا! تقدّم مطاعم الرامين عمومًا مرق الكوتري (الغني) أو مرق أساري (الخفيف) بأربع نكهات رئيسية، وإليك ما تحتاج إلى معرفته عن هذه النكهات:
شيو (نكهة الملح): يتم تتبيل هذا المرق الصافي بملح البحر بنكهة اللحم أو السمك الذي يُطهى ببطء لفترة كافية تسمح بظهور النكهة.
شويو (صلصة الصويا): يتمثّل أساس هذا المرق في طعم الأسماك أو الدجاج أو اللحم البقري ويُعد كل ذلك مع واحدة من النكهات الأكثر شعبية في اليابان، وهي صلصة الصويا.
ميسو (معجون فول الصويا المخمر): تُعد نكهة الميسو أحدث نكهة لأطباق الرامين في اليابان، وهي عبارة عن معجون منعش من الفاصوليا المخمرة. انتشرت هذه النكهة في منتصف ستينيات القرن العشرين في هوكايدو وظلت عنصرًا أساسيًا في قائمة النكهات منذ ذلك الحين.
3. إيزاكايا
تُعد الحانات اليابانية أو إيزاكايا طريقة حياة للسكان اليابانيين، حيث تفتح هذه الحانات القريبة أبوابها قبل الساعة 5 مساءً، وحينها يبدأ العمال المحليون في التوافد إليها بحثًا عن الأطعمة والمشروبات الرخيصة. طوكيو هي موطن لآلاف حانات الإيزاكايا، وإذا سألت حولك، فستجد أن كل شخص تقريبًا لديه حانته المفضّلة. وإذا لم تتمكّن من العثور على حانتك المفضّلة بمفردك، فابدأ في البحث عن مقعد في الحانات الموجودة في أحد هذه الأحياء:
شينغوكو أومويدي يوكوتشو (ميموري لين) (محطة شينغوكو)
أميوكو في تايتو (محطة أوينو)
يوراكوتشو في غادوشيتا بشيودا (محطة طوكيو)
شيبويا نونباي يوكوتشو (درانكاردز آلي) في شيبويا (محطة شيبويا)
هوبي دوري في أساكوسا (محطة أساكوسا)
4. تونكاتسو
إلى جانب نكهة تونكاتسو التي لا تُضاهى، فإن أهم ما يميّزه هو أنه يمكن العثور عليه في أي مكان. يعد تونكاتسو أحد أشهر الأطعمة البسيطة في اليابان، وهو عبارة عن شريحة من لحم الخنزير تم تجفيفها في الدقيق والبيض وفتات خبز البانكو وقليها إلى درجة من القرمشة الممتازة. يتم تقديم تونكاتسو مع العديد من الأطباق الجانبية، ويمكنك طلبه مغمورًا بالكاري الياباني أو طازجًا من المقلاة إليك. تأتي معظم “أطباق” تونكاتسو مع صلصة تونكاتسو محلية الصنع والملفوف المبشور اللذيذ والأرز الياباني ووعاء شهي من حساء ميسو.
أفضل الأماكن لتناول التونكاتسو في طوكيو:
5. شابو شابو
يُعد شابو شابو أحد الأطباق الساخنة المفضّلة في اليابان، والذي سمي على اسم الصوت الذي يحدث عند تحريك المقادير في وعاء من الماء المغلي. تأتي الوجبة بشكل عام مع شرائح رقيقة من اللحم البقري، والكثير من الخضراوات والتوفو المطهيين بشكل فردي في الماء المغلي. وعند انتهاء الوجبة، سيتبقّى لديك مرق لذيذ. اسكبه فوق الأرز واستمتع بطبق شابو شابو حتى آخر ملعقة.
أين تأكل طبق شابو شابو في طوكيو:
إيمافوكو سوكي ياكي: 1 تشومي 12-19 شيروكاين، ميناتو
سيرينا: 3 تشومي 12-2 روبونغي، ميناتو
6. سوبا
يحب سكان طوكيو معكرونة سوبا. نمت شعبية هذه المعكرونة الغنية بالحنطة السوداء والفيتامينات خلال فترة إيدو (1603-1868) بسبب احتوائها على المواد المغذية التي يفتقر إليها الأرز الأبيض. يُقدَّم طبق سوبا بطريقتين – ساخنًا أو باردًا – مع صلصة تسويو، وهي صلصة مصنوعة من مرق الطهي (داشي)، وصلصة الصويا الحلوة ونبيذ الأرز (ميرين). أمسِك ببعض عيدان تناول الطعام للاستمتاع بطبق سوبا باردًا، والذي غالبًا ما يُقدّم مع أعشاب نوري البحرية أو الفجل المبشور أو البامية أو الخضروات. يتم غمر معكرونة سوبا الباردة مباشرة في صلصة تسويو، بينما يتم غمر طبق سوبا الساخن في مرق بنكهة صلصة تسويو. تشمل المكوّنات الإضافية لطبق سوبا الساخن كل شيء بدءًا من كعك السمك الصغير إلى الفطر، وكلما ارتفع صوتك أثناء تناولك لحسائك، زاد قربك من طباع السكان المحليين!
أفضل الأماكن لتناول طبق سوبا في طوكيو:
كاندا ماتسويا: 1 تشومي، 13 كاندا سوداتشو، تشيودا.
تاماواراي: 5 تشومي 23-3، جينغوماي، شيبويا